Ditte Buur Bækgaard
Jeg er kvinde, mor, yogalærer og bevægelsesguide – og indeni mig brænder en ild for at støtte kvinder til bedre kropsoplevelser.
Jeg er årgang ’85, født og opvokset i København, men flyttede til Sorø med mand og børn i 2017.
Jeg har hus, høns og have i Sorø – og nyder det – men i mit blod løber det pulserende storbyliv stadig.
Jeg lever mit liv hver dag, og min familie er det vigtigste.
Jeg går ikke på kompromis med min tid.
Jeg elsker broccoli og linsedeller, men jeg spiser dagligt chokolade og drikker kaffe.
Jeg elsker at bevæge min krop, men jeg ligger tit på sofaen og glor fjernsyn lidt for længe.
Mine fødsler
Jeg har født to børn, i hhv. 2013 og 2016.
Mit første barn blev trukket ud i verden ved igangsættelse, ve-drop, epidural og hård kop.
Mit andet barn svømmede ud til mig, med armen i superman-hilsen, i et fødekar hjemme i stuen.
Mine fødsler kunne ikke have været mere forskellige – og jeg har på egen krop erfaret hvor vigtig god forberedelse og solid støtte er.
Når det går som ønsket, men endnu mere når det ikke gør!
Min rejse
Da jeg var gravid med mit første barn, var jeg ensom, usikker og utilpas i min krop.
Jeg glædede mig til at møde mit barn – men alt det andet var fremmed for mig, og jeg kunne slet ikke kende min krop og den måde den reagerede på.
Jeg anede intet om fødsler, om babyer, om kroppen.
Men på det helt rigtige tidspunkt, mødte jeg 2 vise kvinder, der lærte mig at forstå min krop og den kæmpe transformation den var i gang med. De lærte mig at se mine egne styrker, og de lærte mig at tro på, at stole på min egen intuition. De lærte mig at turde være mig, også i alt det nye.
Og det fik en afgørende betydning for min fødselsoplevelse og for starten på mit moderskab – og for hele min rejse som voksen kvinde.
Siden da, har jeg arbejdet for at viderebringe den tillid til egne evner, som de plantede i mig.
Jeg brænder for at støtte kvinder i at tage ejerskab. Både i graviditeten, under fødslen og i moderskabet – men også når livet byder på andre overgange, store som små.
Jeg har en grunduddannelse i yoga og har igennem årene specialiseret mig i
- Graviditet, kvindefællesskab og efterfødsel hos Maria Allingham og Anne Ruby YoJo.
- Kvinder, fertilitet og restorativ yoga hos Bliss Baby.
- Bækkenbund og kerne hos Elin Solheim.
- Fertilitet hos Anne Marie Jensen, Sund fertilitet.
- Fascia og frie, flydende bevægelser hos Birgitte Gorm Hansen.
- Rebozo-teknikker hos Marta Orbis.
- Hypopressive og low pressure træning hos Ann Sofie.
- Ansigtsyoga hos Ditte Parby.
- Aerial yoga hos Sisse Siegumfeldt.
Foruden alt det jeg har nørdet, dyrket og undersøgt på egen hånd.
Jeg er i dag selvstændig, driver Yoga 2A.1, underviser i yoga og passer på kvinder og deres kroppe i alle livsfaser.